我是一个学生，平时除了上课外还会帮我爸做一些工作，包括开车。去年十月份，我开始感觉腰部很容易疲劳，尤其是在长时间开车后。起初我并没有太在意，认为可能是因为长时间坐着导致的。但是随着时间的推移，我的腰部不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于腰椎间盘突出的文章，才意识到自己的症状可能与此有关。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生首先询问了我的工作和生活习惯，了解到我经常需要长时间坐着。然后，他详细地询问了我的症状，包括疼痛的位置、程度和持续时间等。最后，医生告诉我可能是腰肌劳损或腰间盘突出引起的不适，并建议我进行核磁共振检查以明确诊断。

虽然我对检查的费用有些担忧，但医生的解释让我明白了检查的必要性。医生还给出了许多有用的建议，包括卧硬板床休息、理疗按摩、避免长时间久坐久站、不要受凉和不要搬重物等。这些方法都非常实用，我已经开始尝试并且感觉有所改善。

通过这次在线问诊，我不仅找到了可能的病因，还得到了专业的治疗建议。京东互联网医院的服务让我感到非常满意和放心。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。