我从来没有想过，自己会因为用手过度而导致腰疼。作为一个年轻人，我总是认为自己的身体是无坚不摧的。然而，现实却狠狠地打了我的脸。每次在夜深人静的时候，为了满足自己的欲望，我都会用手来解决问题。可是一次又一次的重复，终于让我付出了代价。

那天晚上，我如往常一样用手，第二天早上醒来时，发现自己的腰部异常疼痛。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一下就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。每次弯腰或者做一些轻微的运动，都会引发剧烈的疼痛。

我开始感到恐慌，不知道该怎么办。于是，我决定去看医生。经过一番询问和检查，医生告诉我这是肾虚引起的腰疼。听了医生的解释，我才明白，自己的行为已经超出了身体的承受范围。

医生开了参茸鞭丸给我，告诉我要戒除不良习惯，多休息，多运动。起初，我对这个治疗方案持怀疑态度，毕竟我从来没有听说过用药可以治好这种问题。但是，医生的专业和耐心最终打消了我的疑虑。我开始按照医生的建议去做，果然，疼痛逐渐减轻，身体也开始恢复正常。

这次经历让我深刻地认识到，身体是革命的本钱。我们不能因为一时的欲望而损害自己的健康。从此以后，我决定改变自己的生活方式，多关注自己的身体健康，远离不良习惯。