我是一个40多岁的男性，最近半个月来，晚上起夜的次数越来越多，甚至有时候一晚上要起两三次。更糟糕的是，每次去厕所都感觉尿不尽，总是有种憋不住的感觉。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的工作和生活。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括减少晚上的水分摄入、避免咖啡因和酒精等刺激性饮料，但都没有明显的改善。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个中医专家进行在线咨询。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有其他病史、是否正在服用药物等。然后他建议我拍一张舌头照片上传给他，以便更好地了解我的身体状况。

我按照医生的指示拍了照片并上传，医生分析后告诉我，这种情况可能是由于肾虚引起的。他建议我调整饮食，多吃一些补肾的食物，如黑豆、核桃、山药等，并开了一些中药方子给我。

我按照医生的建议进行了调理，果然症状有所改善。现在我晚上起夜的次数明显减少，尿不尽的感觉也消失了。我非常感激这位医生和京东互联网医院提供的便捷服务。