我一直认为自己是一个健康的人，直到便秘问题开始困扰我。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，我的便秘问题变得越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但都没有明显的改善。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个经验丰富的中医师。通过线上问诊，他详细了解了我的症状和身体状况，并建议我服用中药来调理。我们讨论了具体的药方和用量，包括桃仁30克、玄参10克、生地10克和麦冬10克。他还告知我在服用中药期间需要注意的饮食禁忌，例如避免辛辣、肥腻、生冷和发物等食物。

在医生的指导下，我开始了中药治疗。起初，我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了它的好处。我的便秘问题得到了明显的改善，精神状态也变得更加稳定和积极。通过这次经历，我深刻认识到中医的价值和潜力，并对京东互联网医院的服务表示感谢。