我和妻子结婚已经三年了，但我们一直没有孩子。最近，我去了一家私立医院做了精子检测，结果显示我的精子数量太少，医生说这可能会影响我们的怀孕几率。我非常担心和焦虑，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我找到了一位在线医生，向他描述了我的情况。医生首先问我是不是在公立医院做的检查，因为私立医院的检测结果可能存在误差。然后，他详细询问了我的生活习惯，包括工作、是否熬夜、是否喝酒、是否接触有毒有害物质等。最后，他告诉我需要改变我的生活方式，多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质，避免熬夜和久坐，戒烟酒，适当运动。

医生还开了一些药方给我，建议我服用一个月后再去复查。虽然我在本地无法购买到这些药，但医生告诉我可以联系客服解决问题。现在，我已经开始按照医生的建议改变我的生活方式，并且在等待复查的结果。