我是一名小说家，平时身体健康，生活规律。然而，最近几个月来，我开始经常感到头晕脑胀，尤其是在走路或站立时。起初，我以为这只是暂时的不适，可能是因为工作压力大或缺乏锻炼。但随着时间的推移，这种症状越来越频繁，甚至影响了我的日常生活和工作。

我决定去医院做一些检查。经过一系列的检查，包括肾功能、尿常规、肾脏皮质、肾动脉、脑部核磁共振、心脏彩超、胸部CT、电解质、内分泌等，结果都显示正常。唯一的异常是颈部X射线显示直的，这可能是由于长期伏案工作导致的颈椎问题。

我向医生描述了我的症状，包括血压升高、头晕脑胀等。医生告诉我，我的血压虽然有时会超过140/90，但这并不足以诊断为高血压病。他们认为我的症状可能与肾虚有关，并建议我调整生活习惯，多休息，避免熬夜和过度劳累。

回家后，我开始反思自己的生活方式。是的，过年那一个月我确实手淫过度，熬夜也成为了常态。这些不良习惯可能是导致我肾虚的原因。从那时起，我开始改变自己的生活方式，规律作息，适量运动，避免过度劳累。几个月后，我的症状明显改善，血压也恢复正常。