我一直认为自己是一个非常小心的人，尤其是在性生活中。每次和伴侣在一起，我都会使用避孕套，确保我们双方的安全。但是，最近我却发现自己怀孕了，这让我非常困惑和沮丧。我开始反思自己的行为，是否有哪里出了问题？

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生告诉我，避孕并不是绝对安全的，尤其是在排卵期，精子可能会在射精前就已经进入女性体内。同时，避孕套也并非百分之百可靠，如果使用不当或者破损，都有可能导致避孕失败。

我开始回想起那次性行为，虽然我使用了避孕套，但是并没有全程使用。更重要的是，我没有检查避孕套是否破损，直接扔掉了。医生告诉我，这可能就是导致我怀孕的原因。

我感到非常后悔和无助，但是医生安慰我说，虽然我现在怀孕了，但是这并不意味着我不能再次采取措施避免未来的意外怀孕。我们详细讨论了各种避孕方法，包括口服避孕药、避孕环等，并最终决定采用长效避孕方法。

通过这次经历，我深刻认识到，避孕不仅仅是使用避孕套那么简单，还需要了解更多的知识和技巧。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的在线咨询服务，让我能够及时得到帮助和指导。