我是一名长跑爱好者，经常在周末早晨去公园跑步。最近，我开始感到膝盖疼痛，尤其是右膝盖。起初，我以为这只是暂时的不适，可能是因为我增加了跑步的强度。但是，疼痛并没有消失，反而变得越来越严重。我开始担心这可能是某种严重的健康问题。

我决定寻求专业的医疗建议。由于疫情的影响，我不想去医院排队等候，因此我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位医生取得了联系。

医生首先询问了我的症状和疼痛的具体位置。我告诉他我的右膝盖疼得厉害，尤其是在跑步或爬楼梯时。医生问我是否有过度活动，例如长时间的跑步或跳跃。我承认我每天都在跑步，但我并没有意识到这可能会导致膝盖疼痛。

医生解释说，我的症状很可能是由于过度活动引起的膝关节肌腱和韧带劳损性疼痛。他建议我尽量休息，避免过度活动，特别是蹲起、跳跃和爬楼梯等动作。他还推荐我口服双氯芬酸钠缓释片，并配合理疗热敷来缓解不适症状。

如果症状持续不缓解，医生建议我拍膝关节核磁，了解膝关节半月板的情况。这让我感到安心，因为我知道我可以随时再次联系医生，获取更多的建议和治疗方案。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还避免了去医院排队等候的麻烦。我深刻体会到，互联网医院为我们提供了一个方便、快捷和安全的就医方式。