我曾经是一个工作狂，总是忙于各种项目和会议，忽视了自己的健康。直到有一天，我突然感到腹胀、嗳气和大便不畅，这些症状让我非常不舒服。经过一番搜索，我发现自己可能患有脾肾虚弱的疾病。于是，我决定寻求专业的帮助。

我选择了在线问诊，通过京东互联网医院与一位经验丰富的中医专家进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我上传舌苔照片以便更好地了解我的体质。经过初步诊断，医生开了一份中药方子，并建议我注意饮食和作息规律。

我按照医生的建议服用了中药，并且开始调整自己的生活方式。五天后，我再次与医生进行了复诊，腹胀和嗳气的症状已经明显改善，大便也开始成形了。但是，我的舌苔仍然很厚，睡眠质量也没有太大改善。医生告诉我，这些症状需要更长时间的调理，并且调整了我的中药方子。

在接下来的日子里，我继续服用中药，并且遵循医生的建议，避免辛辣油腻刺激凉的食物，保持规律的作息时间。慢慢地，我的身体开始恢复健康，舌苔也逐渐变薄，睡眠质量也得到了改善。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。通过在线问诊，我不仅找到了合适的治疗方案，还学到了如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经完全康复，重新投入到工作和生活中，感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。