我是一名军校学生，肩部肌肉韧带拉伤的消息如同晴天霹雳，打破了我平静的生活。起初，我并没有太在意，认为只是普通的肌肉酸痛。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的日常训练和生活。不得已，我决定寻求专业的医疗帮助。

在德州市的一家医院里，我遇到了这位医生。通过线上问诊的方式，他详细询问了我的病情，并要求我上传相关的检查报告。虽然片子不是很清楚，但他仍然能够初步判断出我的问题可能是肩袖损伤。这种损伤通常需要注意休息，减少活动量，并配合口服药物治疗。医生建议我服用舒筋活血片和塞来昔布，并进行局部热敷或理疗。

我心中仍有疑虑，担心如果肌腱断裂了会有怎样的后果。医生告诉我，断裂的情况下疼痛感会更强烈，但我的情况并非如此。然而，他也提醒我，作为一名军校学生，锻炼一定要适度，不能大幅度训练，以免加重伤势。

在医生的建议下，我开始了恢复之旅。每天我都会进行适当的热敷和理疗，并按时服用药物。同时，我也注意调整自己的训练计划，避免过度使用肩部肌肉。慢慢地，我的疼痛感逐渐减轻，肩部的灵活性也在恢复中。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。即使面临困难和挑战，我们也不能放弃，必须积极寻求专业的医疗帮助。感谢这位医生，他的耐心和专业让我重新找回了自信和健康。