我是一个平凡的上班族，生活中总是被各种压力包围。直到有一天，我突然发现自己全身都长满了红色斑块，奇痒无比。去医院检查后，医生告诉我这是荨麻疹，需要忌口和注意休息。我心中五味杂陈，既担心自己的健康，又不想因为这件事影响工作和生活。

在与医生的线上问诊中，我得知荨麻疹是一种过敏性皮疹，可能与食物、药物、环境等因素有关。医生建议我避免辛辣刺激食物，多吃清淡易消化的食物，并且注意休息，保持良好的心态。虽然我对医生的建议心存感激，但我还是想知道更多关于荨麻疹的信息，希望能更好地控制病情。

在搜索引擎上，我输入了“脾虚的饮食禁忌”，希望能找到一些有用的信息。结果显示，脾虚的人应该避免吃生冷、油腻、辛辣等食物，而应该多吃易消化、富含营养的食物。这些信息对我来说非常有用，因为我也发现自己在吃了某些食物后，荨麻疹会加重。

通过这次线上问诊和自我学习，我不仅了解了更多关于荨麻疹的知识，也学会了如何更好地照顾自己。虽然荨麻疹可能会反复发作，但我已经做好了准备，会继续关注自己的健康，保持积极乐观的态度。