我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现自己的龟头包皮里面发红痒痒。起初，我并没有太在意，毕竟这种情况在夏天并不罕见。但是随着时间的推移，症状越来越严重，我开始感到焦虑和窘迫。作为一个小说家，我知道这种情况可能会影响我的创作和日常生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我首先尝试了去当地的医院，但是排队等待的时间太长了，我的病情也没有得到及时的解决。然后，我听说了京东互联网医院，决定试一试。通过京东健康的电话问诊服务，我很快就得到了医生的回复。医生建议我使用苦参洗液和氧化锌软膏来治疗包皮龟头炎，并且告诉我可以关注他的微信公众号“丁丁医生”获取更多的健康知识。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活习惯。我意识到自己在夏天不太注意个人卫生，经常几天不洗澡。于是，我开始每天都洗澡，并且使用专门的清洁产品来清洁私处。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和吃辛辣食物。

经过一段时间的治疗和调理，我的病情终于得到了缓解。现在，我再也不会因为龟头包皮里面发红痒痒而感到窘迫和焦虑了。京东互联网医院的服务让我深刻地体会到了互联网医疗的便利性和高效性，也让我更加重视自己的健康。