我一直以为灰指甲只是指甲颜色变了点儿，没什么大不了的。直到我发现自己的指甲开始变形、变厚，甚至疼痛时才意识到问题的严重性。去年夏天，我在一家线上医院的皮肤科预约了一个视频问诊。医生问了我很多问题，包括用过什么药、指甲有没有长好等等。我告诉他我已经吃了两个月的药，但坏甲没有明显改善，感觉指甲长得很慢。医生建议我再吃两个月的药，并且强调了肾虚的重要性，认为这是导致灰指甲的主要原因之一。听完医生的建议，我开始关注自己的饮食和生活习惯，尤其是肾虚的调理。现在，虽然指甲还没有完全恢复正常，但我已经看到了希望的曙光。