我从小就对自己的身体很关注，总是担心自己会生病。所以当我开始出现耳鸣的症状时，我的第一反应是恐慌。我知道这可能是由于我过度手淫引起的肾虚所致。这种情况让我感到非常尴尬和无助，因为我不知道该如何处理它。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位中医专家。我们进行了一次详细的线上问诊，医生询问了我的症状、生活习惯和饮食情况。然后，他告诉我我的耳鸣是由肾虚引起的，并开了一些中药颗粒来帮助我调理身体。

在接下来的几周里，我按照医生的建议服用了这些中药颗粒，并注意了饮食和生活习惯的调整。慢慢地，我的耳鸣症状开始减轻，整个人也感觉更有活力了。这次经历让我深刻地认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。