我从来没有想过自己会陷入这种窘境。作为一个年轻的男性，我总是认为自己的身体状况良好，直到那一天我发现自己无法像以前那样自信地面对生活中的挑战。我的性生活开始变得困难，勃起不坚，持续时间短暂，这让我感到非常沮丧和焦虑。我试图忽视这些问题，希望它们只是暂时的，但情况并没有好转。相反，它们似乎变得越来越糟。

我开始在网上搜索相关信息，了解到这些症状可能与脾虚湿热和阳虚有关。然而，面对如此多的信息和建议，我感到无所适从。最终，我决定寻求专业的医疗帮助，于是选择了京东互联网医院进行在线咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听取了我的问题，并进行了详细的询问和分析。他们告诉我，我的情况主要是由于脾虚湿热和阳虚引起的，并且需要一段时间的中药治疗才能逐步好转。医生还强调了除湿热的重要性，因为只有这样，补肾壮阳的药物才能更好地被吸收，避免延误病情。

在医生的指导下，我开始了中药治疗，并且注意了生活习惯的调整，包括规律作息和适当的运动。虽然一开始我没有感觉到明显的改善，但医生鼓励我坚持下去，保证我会逐步好转。果然，随着时间的推移，我的症状开始有所缓解，性生活也变得更加正常和满意。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，不能仅仅依赖网络上的信息和自我诊断。专业的医疗帮助和正确的治疗方案是至关重要的。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和心态对于恢复健康同样重要。现在，我已经完全康复，并且对自己的身体有了更深的理解和尊重。