我是一名狂热的篮球爱好者，经常在周末和朋友们约球。然而，最近我开始感到脚后跟和左脚内侧的疼痛，尤其是在打球后更为明显。起初，我以为只是疲劳引起的，但疼痛却没有减轻，反而越来越严重。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

在与一位医生进行线上问诊后，我得知我的症状可能是跟腱炎和足底筋膜炎的表现。医生建议我休息，避免过度使用受伤的部位，并推荐了局部热敷和涂抹扶他林软膏的治疗方法。虽然我也有一些云南白药，但医生表示扶他林软膏的效果更好，针对性更强。

我按照医生的建议进行了治疗，并且逐渐减少了篮球活动的频率。经过一段时间的调理，我的疼痛逐渐消失了。这个经历让我意识到，即使是小问题也不能忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。