我一直以为自己是一个健康的人，直到最近我开始注意到自己的大便不成形。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近的饮食不规律或者压力过大。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而有所加剧。我开始感到焦虑和困惑，不知道该怎么办。

在网上搜索了一番后，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我选择了一个医生进行咨询。医生问了我一些问题，包括大便是否有粘液或血、是否有其他不适等等。幸运的是，我没有这些症状，只是大便不成形。医生建议我可以尝试吃一些双歧杆菌来调节肠道菌群，并且平时可以喝点含有益生菌的酸奶。

我按照医生的建议去做了，果然在五一假期回家后，大便就恢复了正常。但是，回到学校后，情况又开始反复。医生告诉我，这可能跟饮食、精神心理甚至环境都有关系。虽然我仍然不确定具体原因是什么，但至少我知道该怎么去改善这种情况了。

在这次问诊中，我也了解到了一些关于肠道健康的知识。医生说，肠道健康对整体健康非常重要，需要我们平时多加注意。同时，医生也提醒我，如果症状持续或加重，应该及时就医，以免延误治疗。