我曾经历过一段非常困扰的时期，总是感到食道不适，胸骨后疼痛，尤其是在晚上更为明显。起初我并没有太在意，认为可能是吃错了东西或者压力过大导致的。但是随着时间的推移，这种不适感越来越频繁，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我的胃镜检查报告。最终，医生诊断出我患有食管炎和胃炎，并且可能存在脾虚胃热的症状。

医生给我开了一些药物，包括马来酸曲美布汀和奥美拉唑，用于缓解症状和治疗炎症。同时，医生也建议我调整饮食习惯，避免辛辣、油腻和刺激性食物，多吃易消化的食物，并保持良好的作息规律。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。起初，效果并不明显，但我坚持服药和改变生活方式。慢慢地，我的症状开始减轻，食道不适和胸骨后疼痛的频率和程度都有所降低。现在，我已经基本恢复正常，感谢医生的专业帮助和耐心指导。