我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那一天，我发现自己的头发开始大把大把地掉落。起初，我并没有太在意，认为可能是压力过大或者是季节变化所致。但是，随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至在某些地方已经出现了明显的斑秃。我的心情也随之低落，开始变得焦虑和自卑。

在尝试了各种民间偏方和市面上的生发产品后，我决定寻求专业的医疗帮助。于是，我来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，找到了一位经验丰富的医生。

医生详细询问了我的生活习惯和身体状况，包括熬夜、饮食、工作压力等方面。根据我的描述，医生认为我的脱发可能与内分泌紊乱、免疫力低下、真菌感染等多种因素有关。医生建议我去正规的医院做详细的检查，以排除其他潜在的健康问题。

在医生的指导下，我开始服用中药颗粒，并且遵循医生的建议，调整了自己的生活方式。同时，医生也提醒我注意饮食，避免食用辛辣、肥腻、生冷以及发物等食物，以免影响药效。

除了斑秃问题外，我还向医生咨询了便秘的原因。医生解释说，便秘可能与脾虚有关，建议我继续服用中药，并且多吃一些易于消化的食物，保持规律的作息时间和良好的心态。

经过一段时间的治疗和调理，我的头发开始逐渐恢复，斑秃的区域也变得不那么明显了。同时，我的便秘问题也得到了缓解。整个过程中，医生的专业指导和耐心解答让我感到非常安心和放心。