我是一名年轻的白领，整天面对着电脑屏幕，长时间的工作使得我的眼睛经常感到疲劳和干涩。最近，我开始注意到自己的眼睛出现了一些异常情况：巩膜发黄，红血丝明显，视力也有些模糊。起初，我并没有太在意，认为这只是过度用眼的结果。但随着时间的推移，这些症状不仅没有改善，反而越来越严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位眼科专家，医生在详细了解了我的病情后，建议我去医院做进一步的检查。经过一系列的检查，医生告诉我，我的肝功能正常，眼压也在正常范围内。那么，我的问题出在哪里呢？

医生解释说，我的症状可能是由于干眼视疲劳引起的。长时间盯着电脑屏幕，缺乏适当的休息和眼部保健，会导致眼睛的自然润滑机制受损，从而引发一系列问题。医生建议我采取以下措施来改善我的状况：

首先，定期进行眼部热敷，帮助促进血液循环和眼部组织的修复。其次，使用玻璃酸钠眼水来补充眼部的水分，缓解干涩和不适感。同时，减少使用电子设备的时间，尤其是在晚上，避免熬夜。最后，保持良好的生活习惯，包括合理的饮食和充足的睡眠，这对于眼部健康至关重要。

在医生的指导下，我开始认真执行这些调理要点。经过一段时间的努力，我的眼睛的症状明显改善，视力也恢复了正常。现在，我已经养成了良好的用眼习惯，定期进行眼部保健，避免再次出现类似的问题。