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我想减肥、打鼾怎么办?

我想减肥、打鼾怎么办?
发表人:健康百科

我一直以来都有一个困扰,那就是我的体重。作为一个男性,我的身高只有172cm,但体重却高达90kg。每次看到镜子里的自己,我都感到无比的沮丧。更糟糕的是,我还经常打鼾,影响了我和家人的睡眠质量。这些问题让我感到非常焦虑和无助。

在一次偶然的机会下,我听说了京东互联网医院。我决定尝试一下,于是注册了账号并开始了我的线上问诊之旅。首先,我填写了一份详细的问诊表,包括了我的基本信息、症状描述、生活习惯等等。然后,我上传了自己的舌苔照片,等待医生的回复。

很快,医生就回复了我。他详细地分析了我的舌苔,告诉我我有脾虚肥胖的问题,并且可能存在肝郁气滞、湿气重等情况。医生还问了我一些问题,例如我是否怕冷、是否口渴、是否有药物过敏史等等。通过这些问题,医生进一步了解了我的身体状况。

在了解了我的情况后,医生给我开了一个中药处方。由于我不擅长熬药,医生建议我选择中药颗粒剂,直接用温水冲服就可以了。医生还告诫我,在服药期间要注意饮食和生活习惯的调整,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。

经过十天的治疗,我明显感觉到自己的体重有所下降,打鼾的情况也得到了改善。更重要的是,我的精神状态也变得更加积极和乐观了。我深深地感谢京东互联网医院和那位医生,正是他们的专业和耐心,帮助我找到了解决问题的方法。

脾虚肥胖的中医治疗指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括体重增加、食欲不振、腹泻或便秘、疲劳乏力、打鼾等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食结构,避免暴饮暴食和过度节食; 2. 增加运动量,适当进行有氧运动; 3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 4. 中药调理,根据医生的建议选择合适的中药; 5. 心理调节,保持积极乐观的心态,减少压力和焦虑。

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