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我是不是湿寒?头发掉、手脚冰凉、舌苔厚重...

我是不是湿寒?头发掉、手脚冰凉、舌苔厚重...
发表人:智慧医疗先锋者

我总是被各种健康问题困扰着,头发掉、手脚冰凉、舌苔厚重...这些症状让我感到非常不舒服。作为一名小说家,我对自己的身体状态非常关注。然而,面对这些复杂的症状,我开始感到无助和焦虑。

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肝肾阴虚的调理与治疗 肝肾阴虚的常见症状 肝肾阴虚是一种常见的中医病症,主要表现为头发掉、手脚冰凉、舌苔厚重等症状。易感人群包括长期熬夜、精神压力大、饮食不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整作息,保证充足的睡眠; 2. 饮食上应多吃滋阴补肾的食物,如黑芝麻、核桃等; 3. 可以服用中药调理,如丹栀逍遥丸等; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 减少精神压力,保持心情愉快。

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