我是一名在宁波市工作的白领，平时生活压力大，经常加班。最近几个月，我开始感到舌头不舒服，舌体大，有齿痕，还有口臭。起初我以为只是口腔问题，尝试了各种口腔清洁产品和漱口水，但症状并未改善。随着时间的推移，我的焦虑和窘迫感越来越强烈，影响了我的日常生活和工作效率。

在朋友的建议下，我决定寻求专业医生的帮助。由于疫情的影响和工作的繁忙，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的中医师进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地判断病情。

经过分析，医生告诉我可能是脾虚湿气重引起的。这种情况在现代人中较为常见，尤其是那些生活压力大、饮食不规律的人。医生建议我调整生活习惯，避免熬夜和过度劳累，并开了一些中药方子来调理身体。同时，医生也提醒我，治疗需要时间和耐心，不能半途而废。

在接下来的一个月里，我按照医生的建议进行了调理。虽然开始时效果不明显，但随着时间的推移，我的舌头不适和口臭症状逐渐减轻。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助和支持。