我曾经是一个对生活充满热情的年轻人，直到那天我发现自己在手淫后出现了尿意、尿频等问题。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁，尤其是在晚上，甚至影响了我的日常生活和工作。

我开始感到焦虑和困扰，担心自己是否患上了某种疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我联系到了达州市的一位资深男科医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和手淫习惯。医生告诉我，我的情况可能与肾虚有关，并建议我减少手淫的频率，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和精神压力。同时，医生也开了一些中药方子，帮助我调理身体。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。虽然过程中有过挫折和困难，但我始终坚持按照医生的建议去做。几个月后，我的症状逐渐减轻，生活也恢复了正常。这个经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富，必须好好珍惜和保护。