我是一个26岁的年轻人，生活在西城区。最近我总是感到特别累，整天没精神。腰酸背痛，仿佛从骨头里散发出一股无力感，连站立和行走都变得困难。手脚心发烫厉害，耳鸣不止，舌头特别燥，喝水也止不住。尿频尿急尿不尽，舌体大有齿痕和裂纹。这些症状让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求帮助，于是选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头的照片以便更好地了解我的身体状况。经过一番分析和辨证，医生告诉我我可能是肾虚体质，需要滋阴补肾，清热祛湿，健脾胃。

医生开出了一个中药处方，包括人参、党参、熟地等多种草药。医生还告诫我要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物。同时，医生也提醒我要避免熬夜和过度劳累，保持良好的生活习惯。

在医生的指导下，我开始服用中药，并逐渐调整了自己的生活方式。经过一段时间的调理，我的症状有所缓解，精神状态也逐渐恢复。虽然还需要继续坚持治疗和调理，但我对未来的生活充满了信心和希望。