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我总是困,入睡难,腰酸,记忆力也差,怎么办?

我总是困,入睡难,腰酸,记忆力也差,怎么办?
发表人:医疗科普小站

我总是困,入睡难,腰酸,记忆力也差,怎么办?这是我最近的困扰。每天早上醒来,感觉像没有睡过一样,浑身无力。即使在白天,我也总是打瞌睡,无法集中精力工作或学习。晚上更是难熬,躺在床上翻来覆去,脑海里总是有各种杂念,无法安然入睡。这种状态持续了好几个月,已经严重影响了我的生活和工作。

我曾经去过医院,做了一系列检查,但结果都显示我没有任何明显的疾病。医生告诉我可能是压力太大,需要放松心情。然而,我知道这不是简单的压力问题。我开始寻找其他的解决方案,偶然间听说了京东互联网医院,可以在线咨询专业医生,于是决定试一试。

通过京东互联网医院的平台,我联系到了一位经验丰富的中医师。我们进行了一次详细的在线问诊,医生询问了我的症状、生活习惯、饮食情况等多方面信息,并要求我拍摄舌头照片以便观察舌象。根据我的描述和舌象,医生判断我主要是亚健康状态,存在肝肾亏虚、脾虚湿盛等问题。医生建议我服用中药治疗,并开具了相应的处方。

我按照医生的指导,开始服用中药。起初,我对中药的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的症状逐渐改善。现在,我不再感到疲劳和困倦,入睡也变得容易多了。记忆力也有所恢复,整个人精神焕发。通过这次经历,我深刻认识到中医的价值和有效性,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

肝肾亏虚、脾虚湿盛的中医治疗指南 常见症状 肝肾亏虚、脾虚湿盛的常见症状包括疲劳、困倦、入睡困难、腰酸、记忆力下降等。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,需要及时治疗和调理。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食,避免过度油腻、辛辣、刺激性食物; 2. 保持良好的作息习惯,规律作息; 3. 适当运动,增强体质; 4. 学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽等; 5. 根据医生建议,服用相应的中药进行调理。

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