我躺在床上，已经72天了。胫骨粉碎性骨折的疼痛让我无法下地，甚至连翻身都成了一种挑战。每天看着窗外的世界，我的心情越来越低落。医生说我的骨折愈合情况不理想，但我不甘心就这样躺下去。我开始自学医学知识，希望能找到解决办法。然而，随着时间的推移，我的脚后跟也开始疼痛，网上搜索后我怀疑自己可能有肾虚的问题。这种焦虑和无助感让我几乎崩溃。

在一家互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行在线咨询。通过详细的描述和交流，医生告诉我我的骨折还没有完全愈合，需要继续卧床休息和进行康复训练。至于脚后跟疼痛，医生认为可能与长期卧床有关，建议我进行适当的按摩和锻炼来改善血液循环。医生还告诫我不要尝试一些不科学的方法，例如踩瓶子等。

虽然我还不能下地，但这次在线咨询让我重新燃起了希望。医生给我的建议和指导让我感到安心和有方向。我开始认真执行医生的建议，进行康复训练和按摩，期待着早日恢复健康。