我是一位焦虑的母亲，我的女儿已经13岁了，但她的身高只有151厘米，体重74公斤。每次看到同龄的孩子都比她高，我就感到非常担忧。于是我带她去看了医生，医生问了很多问题，包括我们对她成年期望身高的具体数值、最近三个月、半年或一年她身高和体重的增长值、当前身高和体重的具体测量数据等等。医生还问了是否拍了手骨片评价骨龄和有没有初潮。通过一系列的检查和询问，医生告诉我们，我的女儿的生长潜能只有1-3厘米，但这还需要看骨龄才能比较准确。医生建议我们每月测量身高和体重，促进身高生长速度，并且控制体重每月增长0.1公斤以下。同时，医生还推荐我们补充维生素AD，每天两粒绿色伊可新，每天一粒钙片，每天500毫升奶。医生还给我们一本书《长高不再是梦想》，里面有各年龄段儿童身高体重评价标准，有身高生长的基本知识，有非常具体实用的帮助孩子长高的方法，很值得参考。听完医生的建议，我感到了一丝安慰，至少我知道该怎么做了。