我叫小李，今年38岁，生活在上海静安区。20多年前，我开始出现头痛、头晕和视力模糊的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者缺乏休息导致的。但随着时间的推移，这些症状越来越频繁，影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来缓解症状，包括吃药、按摩和休息，但都没有明显的效果。

最近，我听说中医可以通过看舌头来诊断疾病，于是我决定试一试。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位中医师。医生首先询问了我的症状和病史，然后要求我拍摄舌头照片。根据我的舌苔情况，医生初步判断我可能患有肾虚引起的头痛、头晕和视力模糊。

医生进一步详细询问了我的基本情况，包括全身不适、怕冷还是怕热、头身困重、胃口、睡眠、出汗、大小便和口干等方面。通过这些信息，医生得出结论：我的肾虚主要是由于长期的精神压力和不良生活习惯引起的。医生建议我采取中药调理和改变生活方式来改善症状。

在医生的指导下，我开始服用中药，并调整了自己的生活习惯，包括规律作息、适量运动和保持心情愉快。经过一段时间的治疗和调理，我的头痛、头晕和视力模糊症状明显减轻了，生活质量也得到了很大的提升。