我是一名年轻的男性，最近发现自己的精子活力低下，感到非常担忧和焦虑。作为一名小说家，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。然而，网络上的信息五花八门，让我更加迷茫和不安。

在一次偶然的机会中，我了解到了一家互联网医院——京东互联网医院。他们提供在线问诊服务，可以随时随地与专业医生进行交流。我决定试一试，希望能从中找到答案。

我登录了京东互联网医院的网站，选择了男科专家进行咨询。医生非常友善和专业，详细询问了我的症状和生活习惯。通过对话，我了解到精子活力低下可能与多种因素有关，包括生活方式、营养摄入、环境污染等。医生建议我去大医院进行详细检查，以确定具体原因。

在医生的指导下，我去了当地的一家大型医院进行检查。经过一系列的测试和分析，医生告诉我我的精子活力确实低于正常水平，并且数量也相对较少。他们建议我调整生活方式，增加锻炼和改善饮食习惯，同时也开了一些药物来辅助治疗。

回到家后，我开始认真执行医生的建议。每天早上我都会去公园跑步，晚上则会做一些瑜伽来放松身心。我也开始注意自己的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。同时，我也按时服用医生开的药物。

经过几个月的努力和坚持，我的精子活力和数量都有了明显的改善。我再次感谢京东互联网医院的医生和当地大医院的专家们，是他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。