我是一名小说家，晚上经常熬夜写作，导致我开始出现入睡困难的情况。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的现象。但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来改善睡眠，包括改变作息时间、避免咖啡因和酒精等刺激性物质，甚至尝试了冥想和深呼吸等放松技巧，但都没有明显的效果。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和生活习惯，然后建议我服用唑吡坦来帮助入睡，并强调了保持规律的作息时间和适当的锻炼的重要性。医生还提醒我，如果入睡后仍然有问题，可以考虑增加曲唑酮片的使用。

在医生的指导下，我开始按照建议进行治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但很快我就发现自己能够更容易地入睡了。随着时间的推移，我的睡眠质量逐渐改善，白天的精力也得到了恢复。这个经历让我深刻认识到，互联网医院和在线问诊的便利性和有效性。