我从来没想过，自己会因为腰部酸痛而被迫在家休息。作为一名小说家，我的工作需要长时间坐在电脑前，没想到这竟然成为了我健康的最大威胁。起初，我只是觉得腰部有些不适，随着时间的推移，这种不适感逐渐加剧，变成了无法忍受的酸痛。每天早上醒来时，我的腰部都像被千斤重的石头压着一样，动弹不得。这种疼痛不仅影响了我的工作，也让我在日常生活中举步维艰。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、针灸、甚至是服用西药和中药。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度，注册了账号，并上传了我的核磁共振片子。

在等待医生的回复时，我开始担心自己的病情。是否需要手术？是否会留下后遗症？这些问题在我的脑海中不断浮现。终于，医生上线了。经过详细的问诊和查看我的片子，医生告诉我，我患有L5/S1椎间盘突出，并且压迫了硬脊膜囊。听到这个消息，我感到一阵恐慌。但是，医生很快就安慰了我，告诉我这种情况可以通过保守治疗来改善。

医生给我开了一些药，包括神经妥乐平和消脱止，并且详细地解释了如何服用。同时，医生还给了我一些生活上的建议，例如睡硬床、避免长时间坐着等。这些小小的改变，竟然让我的疼痛有所缓解。我开始意识到，原来正确的治疗方法和生活习惯对疾病的恢复起着至关重要的作用。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行治疗和调理。虽然过程中有过反复，但最终，我成功地摆脱了腰部酸痛的困扰。现在，我可以安心地坐在电脑前写作，甚至可以做一些轻度的运动。感谢京东互联网医院的线上问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。