我是一名服装设计师，长时间的久坐工作让我开始感到腰部不适。起初只是小腿偶尔有些疼痛，但随着时间的推移，疼痛逐渐蔓延到了大腿和臀部。去年我尝试吃了一些药物，症状有所缓解。然而，今年情况变得更加严重，坐久了就会感到明显的疼痛。于是，我决定去杭州做了一个磁共振检查，希望能找到问题的根源。

在等待医生诊断的过程中，我开始焦虑不安。每天都在担心自己的健康状况，害怕这可能是某种严重的疾病。终于，医生上线了，并详细查看了我的检查结果。他的专业解释和建议让我感到安心和放松。

医生告诉我，我的症状可能是由于肾虚型腰椎间盘突出引起的。他建议我进行保守治疗，包括热敷、按摩和一些特定的康复动作。同时，他开了一些药物，包括神经妥乐平、消脱止和雷公藤，帮助我缓解疼痛和改善症状。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复计划。虽然过程中有时会遇到困难和挫折，但我始终坚持下去。现在，我的症状已经有了明显的改善，我再也不会因为腰部疼痛而感到无助和恐惧。