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我想知道怎么才能吃不胖?

我想知道怎么才能吃不胖?
发表人:远程医疗新视界

我总是羡慕那些能吃得多还不胖的人,自己却是那种一吃就胖的体质。尤其是最近,我的体重像坐上了火箭,直线上升。每次看到镜子中的自己,心情都变得很糟糕。于是我决定寻求专业的帮助,通过京东互联网医院的线上问诊功能联系了一位医生。

在与医生的交流中,我了解到自己的问题可能与脾虚有关。医生建议我进行抗氧化维生素检测,并且开具了多维生素的处方。虽然我对这个结果有些意外,但医生解释说,维生素是人体必需的营养素,缺乏某些维生素可能会导致新陈代谢失衡,进而影响体重。医生还强调了调理的重要性,包括合理饮食和适当运动等方面。

经过一段时间的调理和服用多维生素,我的体重开始下降,心情也变得轻松了许多。这个经历让我深刻认识到,健康问题不能忽视,及时寻求专业的帮助是非常重要的。同时,京东互联网医院的线上问诊服务也给我带来了极大的便利和帮助。

脾虚肥胖的调理与治疗 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、容易疲劳、体重增加等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、精神压力大的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 合理饮食,避免暴饮暴食和过度节食; 2. 适当运动,增强体质; 3. 保持良好的心态,减少精神压力; 4. 补充多维生素,维持身体的正常代谢; 5. 中医调理,如针灸、推拿等方法也可以帮助改善脾虚肥胖的症状。

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