我从来没有想过，50岁的我会被失眠和多梦所困扰。自从去年三月份老公意外离世后，我的生活就像被打乱的棋盘，无法复原。每晚，总是在半夜两三点醒来，之后就再也睡不着。更糟糕的是，我经常梦见已经逝去的人，醒来后心慌意乱，整个人都像被抽空了一样。

我曾经尝试过各种方法来改善我的睡眠，包括喝热牛奶、听轻音乐、甚至是数羊，但都无济于事。直到有一天，我在街上遇到一位街坊，她告诉我她也有类似的症状，并且推荐我尝试坤泰胶囊。我对此持怀疑态度，但也没有其他更好的选择了。

于是，我决定在线上问诊平台寻求专业的医疗建议。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状和困扰。医生很耐心地听完后，告诉我可能是更年期到了，导致肾阳虚和肝郁，进而影响了我的睡眠质量。医生还让我填写了一些量表，以便更好地评估我的情况。

在等待医生评估结果的过程中，我开始思考，为什么我会有这样的症状？我是否需要改变一些生活习惯？我是否需要更多的支持和理解？这些问题在我心中徘徊，直到医生再次联系我，给出了治疗方案和调理建议。

医生建议我首先要调整好自己的心态，多进行户外活动，保持良好的社交关系。同时，医生也开具了坤泰胶囊的处方，告诉我这是一种中成药，主要用于调理肾阳虚和肝郁，能够帮助改善睡眠质量。医生还强调了合理用药的重要性，告诫我不要滥用药物，遵循医嘱使用。

现在，经过一段时间的治疗和调理，我终于可以安然入睡了。虽然偶尔还是会有失眠和多梦的情况，但我已经学会了如何应对和调整。这个经历让我更加珍惜生命中的每一天，也让我更加感激医生和在线上问诊平台的帮助。