我是一名年轻的运动员，平时非常注重锻炼和保持身体健康。但最近我发现自己在运动时出汗特别多，甚至在不太剧烈的运动中也会大汗淋漓。这让我感到非常困扰和不适，担心自己的身体出了问题。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。医生首先详细询问了我的症状和生活习惯，然后要求我拍摄舌头的照片进行观察。根据我的舌苔特点，医生判断我可能存在肝郁气滞、脾虚湿重等问题，导致体内湿气过重，影响了正常的汗液排泄功能。

医生建议我使用中药进行调理，并提供了三种不同的方案供我选择。最终我选择了颗粒剂的中药，方便服用且效果好。医生还给出了详细的服用方法和注意事项，强调了中药的安全性和有效性。

在服用中药的同时，医生也提醒我要注意日常生活中的调理，例如保持良好的作息习惯、避免熬夜和过度劳累、合理饮食等。通过一段时间的调理和治疗，我的出汗问题得到了明显的改善，运动时的体验也变得更加舒适和自然。