我一直认为自己是一个健康的人，直到最近我开始感到胃部不适。每当我吃点凉的东西，我的胃就会像被冰块包围一样，非常难受。这种感觉让我很困扰，因为我平时喜欢吃各种食物，尤其是夏天的时候，总想吃点凉的东西来解暑。但现在，连喝一口凉水都会让我感到不适。

我曾经去小诊所看过，医生说我可能是脾虚。听起来好像很严重，但我并没有太在意。直到有一天，我在网上搜索相关信息，才发现脾虚可能会导致很多问题，包括消化不良、食欲不振、疲劳等等。这些症状我都有！我开始担心起来，决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在线问诊，通过京东互联网医院联系了一位中医专家。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并询问了我的生活习惯和饮食情况。然后，他告诉我，我的情况可能是由于肾阴阳两虚引起的，需要进行相应的调理和治疗。

医生给我开了一些中药，并指导我如何正确服用。同时，他还建议我在日常生活中注意保暖，避免吃过于寒凉的食物，多做一些有助于身体恢复的运动和按摩。经过一段时间的治疗和调理，我的胃部不适逐渐减轻，食欲也恢复了正常。现在，我再也不用担心吃点凉的东西会引起不适了。