我一直以为自己只是一个普通的上班族，直到那天我发现了自己的舌头上有明显的齿痕。起初我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多小问题需要解决。但是随着时间的推移，我的身体状况开始变得越来越糟糕。脸上总是油光满面，疲劳感也日益加重。有时候甚至连爬楼梯都觉得很吃力。这些问题让我开始感到焦虑和无助。

在网上搜索了一番后，我发现自己可能患有脾虚湿寒的症状。于是，我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的中医师。我们进行了详细的交流，医生询问了我的各种症状和生活习惯，并且要求我拍摄舌苔的照片以供参考。经过一番分析后，医生确认了我的初步诊断，并开出了相应的中药处方。

我按照医生的指示购买了免煎颗粒中药，并开始了为期10天的治疗。每天早上和晚上，我都会用开水冲泡一包中药，味道虽然不算好，但我知道这是为了我的健康。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如要注意饮食，避免熬夜等等。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体恢复起到了重要的作用。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活方式。为什么我会变得如此虚弱？我意识到，长期的熬夜和不规律的生活习惯是导致我身体衰弱的主要原因。所以，我开始调整自己的作息时间，保证每天有足够的睡眠。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量选择清淡易消化的食物，避免过度油腻或刺激性的食物。

经过一个月的调理，我的身体状况有了明显的改善。脸上的油光减少了，疲劳感也大大降低。最重要的是，我重新找回了生活的动力和热情。现在，我已经能够正常地工作和生活，不再被各种小毛病困扰。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的帮助让我重获了健康和幸福。