当前位置:首页>

腰椎间盘突出,腿疼酸麻,坐着臀部酸疼,如何治疗?

腰椎间盘突出,腿疼酸麻,坐着臀部酸疼,如何治疗?
发表人:疾病解码者

我是一名年轻的白领,平时工作压力大,经常加班熬夜。最近,我开始感到腰部不适,起初只是轻微的疼痛,但随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活。最让我困扰的是,我的右腿开始出现酸麻感,尤其是在早晨起床时,感觉非常明显。坐着时,臀部也会感到酸疼,仿佛整个下半身都被一股无形的力量束缚着。

我知道这种情况不能再拖延下去,于是决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙,我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流,我了解到自己的症状可能是由肾虚型腰椎间盘突出引起的。医生建议我口服止痛药,并进行一些物理治疗来缓解疼痛。

在接下来的几天里,我按照医生的建议进行治疗,并且注意了生活习惯的调整。慢慢地,我的症状开始有所改善,腰部和腿部的疼痛逐渐减轻。虽然这段经历让我感到了一些困扰和焦虑,但我也从中明白了一个道理:健康是最重要的财富,不能因为工作而忽视了自己的身体。

肾虚型腰椎间盘突出就医指南 常见症状 肾虚型腰椎间盘突出主要表现为腰部疼痛、下肢酸麻、坐骨神经痛等症状。易感人群包括长期伏案工作、缺乏运动、体质虚弱的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行腰部和下肢的伸展运动,增强肌肉力量; 3. 使用热敷或冷敷等物理治疗方法缓解疼痛; 4. 饮食上注意补充钙质和维生素D,保持骨骼健康; 5. 如果疼痛严重,可以考虑口服止痛药或进行微创手术治疗。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询