我曾经是一个健康活泼的人，直到有一天，我开始出现大便前后不一致的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是饮食不当所致。但随着时间的推移，我的症状越来越严重，伴随着胃部胀痛和乏力感，我开始感到非常焦虑和无助。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但都没有明显的改善。最终，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位中医专家进行线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生非常耐心地听我讲述，并通过视频连线查看了我的舌象。最终，医生诊断我为脾虚湿盛，导致的慢性胃炎和慢性结肠炎，并开具了中药处方进行调理。

在服用中药的过程中，我遵循医生的建议，调整了饮食结构，避免了油腻、辛辣和刺激性食物，增加了蔬菜和水果的摄入。同时，我也开始定期进行适量的运动，如散步和瑜伽，以改善身体的整体状态。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，大便前后不一致的情况得到了有效的缓解。更重要的是，我也从中医的角度了解了自己的身体状况，学会了如何通过调整生活方式来预防和治疗疾病。