我是一名在哈尔滨市工作的白领，最近总是感到腰酸背痛，尤其是晚上小腿酸软到无法入睡。喉咙干痛，痰多，总有异物感，吐不出也咽不下。每天早上醒来，胸闷气短，头晕乏力，口苦，夜尿频繁。11号那天还出现了一次梦遗，整个人都很不舒服。由于工作繁忙，没时间去医院排队看病，于是我尝试了在线问诊。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常专业的医生。通过对话，我了解到我的症状主要是心脾两虚、脾不统血所致。医生建议我春夏交替之季上午适当多饮水，注意口腔卫生，晚上需要刷牙，避免牙周炎。同时，医生也提醒我痰湿内蕴整体需要继续调整，湿气内蕴脾胃经也会有表现。由于我全身乏力，精神不振，易怒，医生开了一些止痛药给我缓解症状。

在医生的指导下，我开始了调理。每天早上，我都会喝一杯温水，晚上也会认真刷牙。同时，我也开始注意饮食，尽量清淡一些，避免太油腻的食物。经过一段时间的调理，我的症状逐渐减轻，整个人都感觉轻松多了。