我总是口干口苦、腰酸腿软，整个人都感觉很疲惫。每天早上醒来，口中有股苦味，喝水也无法缓解。白天工作时，总是出汗很多，尤其是夏天，简直就是一场灾难。更糟糕的是，射精后腰痛腿懒，白天也没有精神，总是昏昏欲睡。这种状态持续了很长一段时间，严重影响了我的生活和工作。

我去看了医生，医生说我是阴虚阳虚。起初我不太理解这个概念，医生解释说阴虚阳虚是中医的术语，指的是人体内阴阳失衡，导致一系列不适症状。阴虚主要表现为口干、口苦、手脚心热等，阳虚则表现为腰酸腿软、畏寒怕冷等。我的症状正好符合这两种情况的特点。

医生建议我通过中药调理来恢复身体的平衡。我选择了第三种方法，即中药颗粒剂。这种方法非常方便，不需要自己熬药，直接用温水冲服即可。医生开了一个疗程的药，十天的量。服用期间，医生还给了我很多健康指导，包括饮食、作息等方面的建议。

在服用中药的同时，我也开始注意自己的生活习惯。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后再吃早餐。白天工作时，我会尽量避免长时间坐着，多起来走动。晚上睡觉前，我会泡脚，帮助身体放松。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体恢复起到了很大的作用。

经过一个疗程的治疗，我的症状明显改善。口干口苦的感觉减轻了很多，腰酸腿软的现象也大大减少。更重要的是，我感觉自己的精神状态也好了很多，白天不再昏昏欲睡，工作效率也提高了不少。这个经历让我深刻认识到中医的重要性，也让我更加重视自己的身体健康。