我是沈阳市的一名年轻白领，平日里工作压力大，生活节奏快。为了释放压力，我开始频繁地手淫。起初，我并没有太在意，觉得这只是一个正常的生理需求。但是，随着时间的推移，我的身体开始出现了问题。最明显的就是后背疼痛，尤其是在手淫后更为严重。这种疼痛让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷等，但都没有明显效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院。我决定尝试一下线上问诊，希望能够找到解决问题的方法。

在与医生交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，这种后背疼痛可能是由于手淫过度导致的肾虚引起的。听完医生的解释，我才意识到自己的行为可能已经对身体造成了伤害。医生开具了一份中药处方，并详细指导了服用方法和注意事项。

在服用中药的过程中，我也开始调整自己的生活方式，减少手淫的频率，增加锻炼和休息时间。慢慢地，我的后背疼痛开始减轻，整个人也感觉更加健康和有活力了。通过这次经历，我深刻认识到，健康是最重要的财富，不能因为一时的快感而忽视了身体的信号。