我从来没想过自己会成为一个需要寻求性健康帮助的人。然而，随着时间的推移，我开始注意到自己的性生活中出现了一些问题。早泄和勃起功能障碍成为了我生活中的阴影。起初，我试图忽视这些问题，认为它们只是暂时的。但是，随着时间的推移，这些问题变得越来越严重，影响了我的自信心和性生活的质量。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院，我找到了一个经验丰富的男科医生。我们进行了一次详细的在线咨询。医生首先询问了我的性生活习惯，包括是否有固定性伴侣和多久一次。然后，他问我是否经常手淫，并且告诉我这可能是导致我问题的原因之一。医生还提到他曾经给我开过西药，但他强调说我还年轻，不应该过度依赖药物。

医生建议我先戒除手淫，并尝试行为疗法。他也提醒我不要再去私立男科医院，应该去正规医院就诊。虽然我有些自卑，想吃点药来快速解决问题，但医生坚持认为这是不必要的。他还建议我可以配合行为疗法来改善我的情况。

在医生的指导下，我开始了一个新的生活方式。我戒除了手淫，并开始尝试一些行为疗法。这些方法包括锻炼、放松技巧和改变性爱方式等。虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我发现我的情况正在逐渐改善。我的自信心也在慢慢恢复。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕寻求帮助。通过互联网医院，你可以找到专业的医生进行在线咨询。记住，改变生活方式和行为疗法可能需要一些时间和努力，但它们是值得的。不要让这些问题影响你的生活质量和自信心。