在沈阳市的某个角落，我被一股莫名的疼痛困扰着。起初，我以为只是普通的劳累过度，但随着时间的推移，这种疼痛变得越来越强烈，尤其是在上下身折叠时，腰椎关节的疼痛让我无法忍受。每次弯腰到大腿贴胸的程度，骨头的疼痛就像一把尖锐的刀子在我身体里划过。即使是做拱桥动作时用力拱得特别高，也会引发剧烈的疼痛。这种疼痛已经持续了一个月，期间我没有接受任何治疗，也没有服用任何药物。

我开始感到焦虑和恐惧，担心这可能是某种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生取得了联系。我们进行了一次详细的交流，医生根据我的症状和描述，初步诊断为棘上韧带炎，并建议我进行休息、理疗和热疗。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了相应的治疗。虽然疼痛有所缓解，但我仍然感到不安，担心这只是暂时的缓解。于是，我再次联系了医生，询问是否可以打篮球。医生告诉我，如果我在打篮球时没有不适感，并且不进行激烈的对抗运动，那么应该是可以的。听到这个消息，我感到一丝安慰，至少我还可以做一些自己喜欢的事情。

然而，我的问题并没有完全解决。我每天坐着的时间超过12小时，长时间的坐姿使得腰部的疼痛更加明显。医生告诉我，这可能是引起疼痛的原因之一，并建议我改变坐姿，避免长时间保持同一姿势。同时，他也提醒我需要门诊复诊，以便更准确地了解我的病情。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便利性和高效性。虽然我的问题还没有完全解决，但我已经有了更清晰的方向和信心去面对未来的治疗和康复过程。