我是小明，一个28岁的年轻人。最近我总是感到虚弱，头部和背部出汗不止，尤其是在夜间。这种情况让我非常困扰和焦虑。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索相关信息，了解到这种症状可能与肾虚有关。于是，我在京东互联网医院上预约了一位男科医生进行在线问诊。

医生告诉我，这是一种阳虚的表现，并推荐我口服金匮肾气丸。同时，他还给了我一些建议，包括戒除手淫、不久坐憋尿、适度性生活、均衡营养、戒烟酒辛辣刺激食物、适度锻炼、少看情色图像和保持良好心态。

在医生的指导下，我开始了我的治疗和调理之旅。经过半个月的努力，我的症状明显改善。现在，我已经恢复了健康和活力。