我从小就有点怕冷，体重也一直偏轻。四年前开始手淫，近半年来减少了频率，但性功能却有所下降。两次性生活后，明显感觉到勃起次数减少，时间也不是很持久。偶尔会腰疼，容易困倦，尿液有时会带白色物质。这些症状让我非常担忧，于是我通过京东互联网医院进行了在线咨询。

医生问了我的详细情况后，初步判断我可能是肾虚引起的。为了更好地了解我的身体状况，医生还询问了我的舌头情况，并最终确定了我的诊断。医生告诉我，这种情况下需要中药综合调理治疗，京东药房会根据医生开的药方制作并邮寄到家，非常方便。医生还给出了五条调理要点，包括适量运动、保持良好的作息习惯、避免过度劳累、注意饮食营养均衡和定期复查等。

在医生的指导下，我开始了中药治疗和生活方式的调整。经过一段时间的努力，我的症状有了明显改善。现在我已经能够正常进行性生活，腰疼和困倦的症状也大大减轻。通过这次经历，我深刻认识到肾虚的危害性，也感谢京东互联网医院提供的便捷、专业的医疗服务。