我最近总是感到头晕、涨和反胃，甚至连日常生活都变得困难。每天早上醒来，我的头就像被一块沉重的石头压着，无法集中精力做任何事情。这种感觉让我非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生非常耐心地听我描述症状，并询问了我的生活习惯和饮食情况。根据我的描述，医生初步判断可能是肾虚引起的头晕和不适感。

医生建议我首先注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠和规律的饮食。同时，尽量避免辛辣刺激食物，放松心情，避免紧张焦虑情绪。医生还提醒我，如果症状持续不缓解，可以考虑到医院做针灸治疗。

在与医生的交流中，我也提到了最近出现的口臭问题。医生分析后认为可能是胃火旺盛引起的，建议我近期多吃清淡的饮食，少吃油腻和辛辣饮食，少吃甜食。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了互联网医院的便捷和高效。现在，我已经开始按照医生的建议进行调理，希望很快就能恢复健康。