我从来没有想过，一个简单的扭伤会让我如此的无助和焦虑。五周前，我在一次户外活动中不小心扭伤了右脚。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的扭伤，休息几天就能恢复。然而，随着时间的推移，我的脚后跟开始肿痛，走路变得异常困难。即使使用拐杖，我也只能勉强行走，生活质量大幅下降。

我开始频繁地去医院，做各种检查和治疗。拍片显示没有骨折，但前天的磁共振结果却显示了距骨骨髓水肿。医生告诉我，这种情况在扭伤后很常见，需要耐心等待和适当的治疗。然而，我的脚后跟仍然肿痛，时常伴随着撕裂和针扎的疼痛。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。出于无奈和求助的心态，我决定尝试在线问诊。经过一番交流，医生建议我逐步练习走路，足跟的疼痛与踝关节扭伤关系不大，可能需要更长时间的恢复。同时，医生也推荐了一些药物，如依托考昔，用于缓解疼痛和炎症。

虽然我仍然需要面对漫长的康复过程，但通过这次在线问诊，我感到了一丝安慰和希望。互联网医院为我提供了一个便捷的就医渠道，让我在家中也能得到专业的医疗建议和指导。对于像我这样需要长期康复的人来说，这无疑是一种福音。