我一直以为自己很健康，直到有一天我发现自己的血糖值异常高。这个消息就像一道闪电，击中了我的心脏。我开始感到恐惧和无助，担心自己的健康状况会进一步恶化。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在东城区的一家互联网医院，我遇到了一个非常有经验的医生。通过线上问诊，医生详细了解了我的病史和生活习惯，并对我的血糖控制情况进行了评估。医生告诉我，我的血糖控制不佳，需要采取一系列措施来改善我的健康状况。

医生首先建议我调整饮食，减少碳水化合物和糖分的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。同时，医生也推荐我增加运动量，特别是有氧运动，如快走、游泳等。医生还开了一些药物，包括西格列汀和二甲双胍，帮助我控制血糖水平。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯无糖的牛奶或豆浆，吃一个鸡蛋和一两主食，配以少量的青菜。午餐和晚餐也会选择低糖、低脂肪的食物，并且每天都会进行30分钟的快走运动。通过这些改变，我的血糖水平逐渐稳定下来，体重也开始减轻。

我非常感激医生的帮助和指导。通过互联网医院的线上问诊服务，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你尝试线上问诊，寻求专业的医疗帮助。